کینسر سے بچانے میں مددگار غذا۔۔کینسر کی 12 علامات جنھیں نظرانداز نہ کریں(وسیم بن اشرف)

کینسر سے بچانے میں مددگار غذا۔۔کینسر کی 12 علامات جنھیں نظرانداز نہ کریں(وسیم بن اشرف)

کینسر سے بچانے میں مددگار غذا۔۔کینسر کی 12 علامات جنھیں نظرانداز نہ کریں(وسیم بن اشرف) مچھلی کھانے کا شوق کینسر سے بچانے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ یہ بات ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی۔تحقیق میں بتایا گیا کہ اومیگا تھری فیٹی ایسڈز سے بھرپور غذا آنتوں یا قولون کے...
محبت کی سُرنگ کی حقیقت(وسیم بن اشرف)

محبت کی سُرنگ کی حقیقت(وسیم بن اشرف)

محبت کی سُرنگ کی حقیقت(وسیم بن اشرف) آپ نے بھی گزشتہ چند سالوں کے دوران انٹرنیٹ پر درختوں سے بنی ایک سرسبز سرنگ کی تصویر بہت زیادہ دیکھی ہوگی جسے “Tunnel of Love” یعنی محبت کی سُرنگ کے نام سے جانا جاتا ہے- لیکن اس تصویر کی حقیقت سے شاید آپ بھی واقف نہیں ہوں گے- اس...
صرف دس منٹ تیز واک، جلد موت سے دوری

صرف دس منٹ تیز واک، جلد موت سے دوری

****وسیم بن اشرف (ملتان) صرف دس منٹ تیز واک، جلد موت سے دوری روزانہ دس منٹ تک تیز چلنے سے جلد موت کے امکان میں 15 فیصد تک کمی آ سکتی ہے۔ ماہرین صحت کی جانب سے درمیانی عمر کے لوگوں کے لیے تجویز کی جا رہی ہے کہ وہ پیدل چلتے ہوئے اپنی رفتار قدرے تیز رکھیں کیونکہ زیادہ...
‘5 کروڑ پاکستانی آرسینک ملا زہریلا پانی پینے پر مجبور’ (وسیم بن اشرف۔ملتان)

‘5 کروڑ پاکستانی آرسینک ملا زہریلا پانی پینے پر مجبور’ (وسیم بن اشرف۔ملتان)

پاکستان کی 5 کروڑ سے زائد آبادی زہریلے کیمیائی عنصر ’آرسینک‘ پر مشتمل زیر زمین پانی استعمال کرنے کے خطرے سے دوچار ہے۔ امریکی خبر رساں ادارے ایسوسی ایٹڈ پریس (اے پی) کی ایک رپورٹ کے مطابق ’ایواگ‘ کے نام سے مشہور سوئس ادارے ’سوئس فیڈرل انسٹیٹیوٹ آف ایکواٹک سائنس اینڈ...